À propos de nous

QUI SOMMES-NOUS?

Le Réseau canadien sur le sommeil et les rythmes biologiques, la Société canadienne du sommeil, Fondation sommeil et Wake-up Narcolepsy Canada joignent leurs forces afin de lancer Dormez là-dessus – Sleep on it!, une campagne de sensibilisation nationale bilingue visant à promouvoir l’importance du sommeil pour le maintien de la santé.

Julie Carrier, PhD
Scientific Director

Catherine Bourguinat, PhD, MPH
Executive Director

Mission et objectifs

La mission de la campagne de sensibilisation est de promouvoir l’importance du sommeil pour le maintien de la santé auprès du grand public, de démystifier les troubles du sommeil et de proposer des solutions aux patients qui en souffrent.

L’objectif de la campagne nationale vise à transmettre deux messages principaux :

  • Le sommeil est crucial pour la santé physique, émotionnelle et cognitive. Pour rester en santé, il est aussi important de bien dormir que de bien manger et de faire de l’activité physique.
  • Il existe plusieurs troubles du sommeil, parmi lesquels on compte l’insomnie, l’apnée du sommeil, le somnambulisme, la narcolepsie, le syndrome des jambes sans repos et le trouble d’adaptation au travail de nuit. Heureusement, pour chacun, il existe également des solutions-!

Cette campagne apportera à la population – et aux personnes aux prises avec des troubles du sommeil – des connaissances scientifiquement justes et les présentera de façon simple et originale.

Crédits

Recherche et rédaction

Catherine Lord, Ph.D., Immerscience- curation scientifique, Montréal, Canada pour les textes suivants :
  • Qu’est-ce que le sommeil ?
  • Choses à faire et à éviter en fonction de l’âge !
  • Le pourquoi et le comment des rêves
  • Hypersomnie
  • Narcolepsie
  • Insomnie
  • Apnée obstructive du sommeil
  • Trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP)
  • Les mouvements périodiques des membres pendant le sommeil (MPMS) et le syndrome des jambes sans repos (SJSR)
  • Terreurs nocturnes
  • Somnambulisme
  • 8 façons d’améliorer votre sommeil et d’obtenir de meilleures notes
  • À quels changements normaux du sommeil peut-on s’attendre en vieillissant ?
  • Dormir pendant le temps des fêtes : le meilleur des cadeaux !
  • L’hiver vient ! C’est l’heure de reculer les aiguilles !
Catherine Lord et Maude Bouchard pour les textes suivants :
  • Pourquoi dormir ?
  • Le sommeil, un besoin naturel individuel et qui évolue

Équipe de révision scientifique de tout le contenu du site web et de mobilisation des connaissances :

L’intelligentsia canadien sur le sommeil composé de chercheurs et patients du Réseau canadien sur le sommeil et les rythmes biologiques, la Société canadienne du sommeil, Fondation sommeil et Wake-up Narcolepsy Canada

Programmes en ligne :

  • Pour améliorer le sommeil chez les travailleurs de nuit (Dre Marie Dumont
  • Pour les parents d’enfants présentant un trouble de déficit de l’attention / hyperactivité, un trouble du spectre de l’autisme, une paralysie cérébrale et un trouble du spectre de l’alcoolisation foetale (Bonnes nuits jours meilleurs)

Vidéos :

  • série sur le sommeil des enfants avec des troubles neurodéveloppementaux

Développement du site Web :

Agence Extension